Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR est une technique psychothérapeutique reconnue par la communauté scientifique  internationale pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques
Elle est utilisée auprès de personnes de tous les âges souffrant de troubles psychologiques divers. Elle a été découverte et mise au point en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue américaine membre du Mental Research Institute .

Les initiales « E.M.D.R. » viennent de son appellation anglo-saxonne : Eye-Movement Desensitization and Reprocessing, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, même si la méthode s’est élargie à l’utilisation de stimulations bilatérales du cerveau.

L’EMDR permet :

• La restauration de l’estime de soi.
• La remise en route d’un traitement adaptatif naturel d’informations douloureuses bloquées (par exemple après un choc traumatique),
• La mobilisation de ressources psychiques, émotionnelles et comportementales.

L’usage de la thérapie EMDR est officiellement recommandé pour le traitement de l’état de stress post traumatique par la Haute Autorité de la Santé (HAS) qui intervient dans la validation des soins médicaux, depuis juin 2007. Elle est également reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis juillet 2012.